Hier findest du Informationen zu meinen aktuellen Angeboten.

Entspannungskurs für Frauen

Zeit wieder bei Dir anzukommen und deine Energiereserven aufzufüllen.

Ziel des Kurses ist es, mit dir achtsam zu sein und dich so zu bewegen, wie es sich im Moment für dich gut anfühlt.

Wir beginnen mit einer einstimmenden Meditation.

Verschiedene Körperübungen (u.a. Yoga, Pilates, BauchBeinePo ) werden individuell passend durchgeführt.

Dehnungsübungen und eine Entspannungstraumreise bilden den Abschluss.

Begrenzte Teilnehmeranzahl- max. 10 Frauen

Der Kurs findet fortlaufend jeden Mittwoch von 18.30 – 19.30 Uhr statt.

Kosten 48,00 €/Monat. Freie Plätze auf Anfrage.

NIA

NIA (Neuromuskuläre Integrative Aktion) kombiniert Elemente aus Kampfsport, Tanz, Fitness und Yoga zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept.

NIA lehrt dich, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich so zu bewegen, dass es dir gut tut.

NIA ist getanzte Lebensfreude und mehr als nur ein Fitnesskonzept.

In einer kleinen Gruppe von max. 10 Menschen tanze ich mit euch NIA jeden Mittwoch von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr.

Kosten Zehnerkarte 110,00 €, einmalige Teilnahme 12,00 €

Geschenkgutscheine

Geschenkgutscheine für alle Behandlungen sende ich dir/Ihnen gerne zu.

Du kannst nicht zu mir kommen?

Bei Bedarf komme ich gerne für alle Anwendungen zu dir nach Hause.